المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الكيك بوكسينغ


نورس العرفي
03-06-2009, 06:20 PM
بسم الله الرحمن الرحيم


آسف لهذا الانقطاع ولكن كان ذلك بسبب ظروف صحية وسنتابع إن شاء الله


سأتحدث اليوم عن رياضة قوية وجميلة وهي :



الكيك بوكسينغ ( kick boxing)

تاريخ الكيك بوكسينغ
تأسس في بداية السبعينات في أمريكا بعد الحاجة للعبة أكثر تطور من الفنون القتالية الموجودة مثل الكراتية والكونغ
فو والتايكواندو التي أصبحت حكرا للدول شرق آسيا فتأسس اتحاد التوب كاراتية (top karte) ولكن وبعد
اعتراضات الاتحاد العالمي للعبة الكاراتية تغير اسم اللعبة إلى الكيك بوكسينغ وبدأت تنتشر بسرعة كبير في العالم كما
دخلت عالم السينما من خلال نجومها الكبار الذين لهم الفضل في نشر اللعبة أمثال جاك نورس وفان دام وغيرهم
ويمارس اللعبة كلا الجنسين ومختلف الأعمار وكما تم اعتماد تدريباتها في تدريب جيوش الدول المتقدمة وتدريبات
الدفاع عن النفس في المعاهد الرياضية والأندية وتقام سنويا أكثر من خمسين بطوله دوليه للرجال والنساء في
مختلف الأنظمة وفي جميع أنحاء العالم وبدء اتحاد اللعبة بتوسيع القاعدة من خلال جمع الألعاب القتالية الأخرى
وجعلها ضمن العاب الكيك بوكسينغ وبأسلوب حديث ومتقدم مواكبا تطورات العصر وجعلها لعبة المستقبل .

دخلت هذه الرياضة القتالية القوية إلى سورية عام 1999م وبدأت بالانتشار بشكل كبير
وسريع ويعتبر الماستر عمر عاتقي من أول واهم المدربين الذين أسسوا هذه الرياضة
في سورية وقد شاركت سورية بكافة البطولات العربية والآسيوية وكذلك العالمية ويوجد
لدينا أبطال حققوا بطولات على مستوى العالم مثل البطل فهد نجار والبطل أحمد شلة
وهناك أبطال من الجيل الجديد مثل منتصر المهيد و حمزة عاتقي و راتب حتاحت و علاء
الدين الشيخ نايف ومحمد الزعبي ، عزة عطورة .
أما لدير الزور فقد دخلت بالشكل الصحيح عام 2005م وبمدة زمنية بسيطة بدأت محافظتنا
تترك بصماتها وتحتل المراكز المتقدمة في الترتيب العام وحقق أبطالنا مراكز متقدمة
ومنهم : حمزة الشنتوري ، خالد مدلجي ، أحمد محسن ، عبد الله الأبكع ، عبد المجيد
شبيب ، محمد مأمون العرفي ، فادي خليفة .
ومن السيدات والشابات : ديمة حشيشو ، وسام حشيشو ، رشا خطاط ، رانية خطاط
لوذة عثمان ، كليمة عثمان .
وقد وجه الاتحاد العربي السوري للكيك بوكسينغ والووشو كتاب شكر وتقدير للجنة الفنية
الفرعية وذلك لتقدم دير الزور في هذه الرياضة وللجهود التي يبذلونها لنشر وتطوير هذه
الرياضة ، أما المدربين الذين نشروا رياضة الكيك بوكسينغ بدير الزور وطوروها فهم :
ملهم خطاط ، نورس العرفي ، عمر ياسين ، راني خريط ، حمزة الشنتوري .
وتدرب هذه الرياضة حالياً بدير الزور بثلاث مراكز وهي :
{ نادي فنون آسيا للدفاع عن النفس } ويدرّب به المدرّب ملهم خطاط
{ نادي القسورة للألعاب القتالية } ويدرّب به المدرب نورس العرفي
{ نادي الساموراي للفنون القتالية } ويدرّب به المدرب راني خريط

وللتعرف أكثر على هذه الرياضة الرائعة والقوية سنتحدث عنها :
الترجمة الحرفية لكلمة الكيك( kick) تعني الركل أو الرفس وكلمة بوكسينغ ( boxing) تعني الملاكمة أذن تسمى
اللعبة ملاكمة الركل أو ملاكمة الأرجل, ليس كما يتصورها البعض هي ملاكمة حرة غير مقيدة فالكيك بوكسينغ لعبة
مقيدة بقوانين صارمة يحافظ من خلالها على سلامة المتبارين من الإصابات والضربات الخاطئة من خلال لبس
الواقيات والتجهيزات والقوانين الصارمة ومن استغلال ضعف مستوى الخصم وكما يمنع استخدام القوة المفرطة
في إيذاء لخصم فهي رياضة نبيلة و يتحلى المتبارين بالخلق العالي .



صفات لاعب الكيك بوكسينغ
لابد أن يكون ملاكما جيد ولاعب فنون قتالية جيد في آن واحد ويتمتع بالمرونة والسرعة والقوة ورد الفعل السريع
والتحمل العالي لشدة التدريبات العنيفة ويمتلك التوافق الحركي والتنسيق بين الرفس واللكم ويمكن القول أن استخدام
الركل واللكم وبنسب متساوية تقريباً


رياضات الكيك بوكسينغ
تعني مجموعة العاب في لعبة واحدة حيث تلعب بقوانين مختلف من نظام لعبه إلى أخرى فقد جمع الكيك بوكسينغ
الألعاب القتالية مثل نظام السيمي كونتاكت قريب إلى لعبة الكاراتية ونظام اللايت كونتاكت مقارب للتايكواندو باسلوب
مغاير بحكم التطور الذي حصل في لعبة الكيك بوكسنغ , حيث يستطيع لاعب الكيك بوكسينغ ممارسة اللعبة التي
تتوافق مع إمكانياته البدنية والنفسية والمهاريه وشدة العنف في اللعب .

رياضات الكيك بوكسينغ تلعب كما يلي:

1- نظام الفل كونتاكت
2- اللو كيك
3- نظام السيمي كونتاكت
4- اللايت كونتاكت

1- نظام الفل كونتاكت ( full contact ) : الترجمة الحرفية تعني الالتحام الكامل ويسمح للاعب الركل واللكم بقوة و هو النظام القتالي الوحيد من أنظمة الكيك بوكسينغ الذي يسمح فيها اللاعب إسقاط خصمه بالضربة القاضية وتعتبر من أقوى انظمه الكيك بوكسينغ وتقام مبارياتها على حلبة ملاكمة بمقاييس دولية ويقودها حكم وسط وثلاثة قضاة او خمسة إضافة إلى هيئة الجوري وتلعب مباريات الهواة ثلاثة جولات فيما المحترفين من خمسة إلى أثنى عشر جولة ووقت كل

جولة دقيقتان واستراحة دقيقة واحدة وتلعب ب(11) وزن للرجال من وزن تحت (51كغم ) إلى وزن فوق (91كغ) أما النساء تلعب ( 8 ) وزن من وزن تحت ( 48 كغ)إلى وزن فوق ( 70 كغ)

2- اللوكيك (low kick ): الترجمة الحرفية تعني الركل المنخفض أو الأسفل ويسمح الركل من أعلى الركبة ( الفخذ) إلى جميع إنحاء الجسم و كذلك ركلة الكنس ( footsweep )
ويستخدم المهاجم باطن أسفل القدم لإسقاط الخصم من أسفل الكاحل ويكون لباس اللاعبين سروال قصير (شورت) تعتبر من اعنف الأنظمة وقريبه من لعبة التاي بوكسينغ ( الموي تاي ) مع عدم السماح للاعب بالضرب بالكوع والركبه وعلى بطة الرجل (أسفل الركبة) و إمساك الخصم ويعتمد فيها ألاعب على القوه والصلابة والتحمل العالي.

3- نظام السيمي كونتاكت ( semi contact ) : تعني الالتحام شبه الكامل ويسمح الركل من فوق الحزام إلى الأعلى وكذلك ركلة الكنس واللكمة المطرقة وضرب بحافتي اليدين ولا يسمح استخدام القوة فائقة بهدف إسقاط الخصم بالضربة القاضية من خلال الركل آو اللكم وكذلك الاشتباك المستمر وهي شبيه بلعبة الكاراتية ويمتاز اللاعب بالرد الفعل السريع في الدفاع والهجوم وتجرى مبارياتها على بساط ذي سطح ناعم (لمنع حدوث الإصابات) و مساحتها (8 م×8 م ) ويكون لباس سروال طويل أما الجذع فيتم ارتداء (تي شيرت ) أو سترة بدله فنون قتالية ويمكن استخدام القفازات المفتوحة ويقود النزال حكم وسط وكذلك حكمان جانبيان(قاضيان) و ميقاتي ومسجل النقاط وتقام النزلات في جولتان وكل جولة دقيقتان وتكون الاستراحة دقيقة واحدة وتلعب للرجال ب (8 أوزان) من وزن تحت 51كغ إلى وزن فوق 91كغ,أما للنساء فتلعب ستة أوزان من وزن تحت 50كغ إلى وزن فوق 70كغ .
4- نظام اللايت كونتاكت LIGHT CONTACT: الترجمة الحرفية الاتصال الخفيف أو الالتحام الخفيف, لا يسمح فيها إسقاط الخصم بالضربة القاضية أو استخدام المفرط للقوة بالركل أو اللكم ويسمح فيه الاشتباك وكما يسمح الركل من فوق الحزام إلى الأعلى ويمنع الضرب بالكوع والركبة والمطرقة وامسك الخصم وهي قريبه من الفول كونتاكت وتقام النزلات على بساط من ثلاثة جولات كل جولة دقيقتان واستراحة دقيقة واحدة ويكون اللباس سروال طويل والجذع عاريا أو لبس تي شيرت وتلعب للرجال تسعة أوزان من وزن تحت 57كغ إلى وزن فوق 91كغ ,أما للنساء تلعب
بستة أوزان من وزن تحت 50كغ إلى وزن فوق 70كغ

الركلات
الركلات ::تعتمد اللغة الإنكليزية في التسمية الركلات كما يلي :
1) الركلة الجانبية وتسمى السايد كيك ( SIDE KICK )
2) الركلة الخلفية وتسمى الباك سايد كيك (BACK SIDE KICK )
3) الركلة العمودية وتسمى اكس كيك (AXE KICK )
4) الركلة الأمامية وتسمى الفرونت كيك FRONT KICK ))
5) الركل الدائري وتسمى سبينينك كيك (SPINING KICK )
6) الركلة الكنس وتسمى فوت سويب ( FOOT SWEEP )
7) الركلة بالكعب الأمامي هيل فرونت كيك (HEEL FRONT KICK )
8) الركلة الخطافية وتسمى الراوند كيك ( ROWND KICK)
8) ا لركلات بالقفز( JUMP KICKS ) يمكن أداء جميع الركلات المذكورة بالقفز

اللكمات
1- لكمة المستقيم(JAB )
2- لكمة الخطف (HOOK)
3-لكمة القلع (UPEAR CUT)

الواقيات والتجهيزات
1- واقية الرأس : يجب أن تغطي الجبهة والفك العلوي والأذنين ،بحيث لا تعيق النظر والسمع
2- واقية الأسنان : يلزم ارتداء لحماية الأسنان من الضربات العنيفة
3- القفازات :هي التي تستخدم في مباريات الملاكمة
4- لفافات اليدين (البانداج) :ويستخدم بطول 3 م وعرض 5 سم
5- واقية المقتل ( الجهاز التناسلي ) :تلبس تحت السروال
6- واقية الساق : تلبس الواقيات في التدريب والمنافسات ولا تحتوي على مادة صلبة مثل المعدن وغيرها .
7- واقية القدم :تحتوي على بطانة لا تنزلق وتغطي أصابع القدم والكعب كليا أما باطن القدم فتكون مفتوحة
8- الواقيات الثانوية : يسمح باستخدام واقيتي الساعد والركبة يجب التطابق مع مقاييس الواقيات الأساسية ولا تحتوي على مواد صلبة

المناطق الممنوع ضربها :
1- خلف الرأس
2- ظهر الجذع
3- العنق :أمام وجانب وخلف
4- المقتل ( الجهاز التناسلي )
5- الركبة

الفل كونتاكت
ظهر الفل كونتاكت في الولايات المتحدة الأمريكية سنة 1974 وهو تداخل وانسجام كامل بين الملاكمة الإنجليزية و رياضة الكاراتيه و أنواع أخرى من الفنون الحربية ، وهو كذلك جمع موفق بين القوة الروحية و النفسية للفنون الحربية والقوة البدنية للملاكمة الإنجليزية.

ويشترط في ممارسي هذه الرياضة درجة عالية من التحكم في الذات و الشجاعة و العزيمة القوية و الليونة و التناسق الجسماني و اللياقة البدنية العالية، كل هذا إلى جانب القوة و السرعة والذكاء.
ومن المؤسسين الأوائل لهذه الرياضة نذكر : جوليويس و بيل والاس وبيني إيركيدز و دومينيك فاليرا
وهي رياضة من رياضات المبارزة حيث يتبارى فيها خصمان يهدف كل واحد منهما جعل منافسه خارج المباراة إما
بالتفوق التقني (بالنقط) أو بالضربة القاضية، ويستعمل المتباريان لهذا الغرض ضربات الأيدي و الأرجل و التي توجه إلى الجسم على المنطقة الأمامية و الجانبية للجذع و الرأس دون الخلف و أسفل الجسم ( تحت الحزام (

و الضربات المستعملة عموما هي :
1- بالأيدي
- الضربة المباشرة المستقيمة ( الجب والكروز )
- الضربة الإقلاعية ( الأبر كت )
- الضربة الدائرية ( الهوك )
2- بالأرجل
- الضربة الأمامية
- الضربة الجانبية
- الضربة الدائرية
- الضربة الخلفية
- الضربة المرتدة
- ضربة المطرقة
وتحمل هذه الضربات بالقوة والسرعة اللازمتين مع الحفاظ على التسلسل الحركي بين الأيدي و الأرجل
وتجري مقابلات الفول كونتاكت على حلبة كحلبة الملاكمة ( 6م* 6م ) ويختلف زمن المباراة فهي ثلاث جولات
مدة كل جولة دقيقتين تتخللها دقيقة للاستراحة

المعدات :
- جذع الجسم عار
- سروال طويل بحزام مطاطي عريض
- واقي الرأس للهواة
- القفازات القتالية
- أربطة اليدين
- واقي المقتل
- واقي الساق
- واقي الرجل
- واقي الصدر بالنسبة للإناث

اللايت كونتاكت
وهي رياضة تشبه إلى حد كبير رياضة الفول كونتاكت إلا أنها تختلف عنها في عدة أمور وهي :
- يكون اللاعب مكسو الجذع بلباس رياضي يمثل اللعبة
- ارتداء المتباري لحزام يبين درجته في هذه الرياضة
- تجرى المباريات على بساط أرضي ( 8 م × 8 م )
- تحمل الضربات على نفس الأهداف لكن بدون التركيز على القوة مع الحفاظ على التسلسل الحركي
جعل الخصم خارج إطار المبارزة بالتفوق التقني فقط حيت تمنع الضربة القاضية ويعاقب عليها عند العمد بالإقصاء
- يحكم القضاة على المباراة باعتبار المؤشرات التالية: الدقة + السرعة + الفعالية + التنوع التقني+ الجمالية



المعدات
- جذع الجسم مكسو بلباس رياضي يمثل اللعبة .
- سروال طويل بحزام مطاطي عريض .
- واقي الرأس .

- القفازات القتالية .
- أربطة اليدين .
- واقي المقتل .
- واقي الساق .
- واقي الرجل .
- واقي الصدر بالنسبة للإناث .


السمي كونتاكت :
هو نوع من المبارزة القريبة من رياضة الكاراتيه باعتبار أن كل تقنية محمولة على الهدف بالكيفية اللازمة تؤدي إلى توقف المباراة ثم تحتسب بعدد النقط المناسب لها حسب نوع التقنية ومكان تنفيذها ثم تستأنف المباراة.
وتجرى مباريات السمي كونتاكت على الشكل التالي:
- تجرى المباريات على بساط أرضي ( 8 م * 8 م(
- يهدف كل متباري إلى جعل منافسه خارج المباراة بتجميع أكبر عدد من النقاط
- تحمل الضربات بالأيدي و الأرجل على نفس الأهداف السالفة الذكر دون اعتماد القوة أو التسلسل الحركي
- عند كل ضربة محققة يجازى صاحبها بعدد من النقاط حسب نوع ومكان الضربة

- يمنع على المتباري مغادرة البساط بصفة إرادية وفي حال تكرار ذلك أربع مرات خلال المبارة يقصى اللاعب من المنافسة
- لا يسمح للمتباري ارتكاب أكثر من ثلاثة أخطاء تقنية أو قانونية حيث أنه يتم إقصاؤه من المنافسة في الرابعة
- يعتبر فائزا المتباري الذي أحرز أكبر عدد من النقاط عند انتهاء الوقت القانوني للمنافسة.

المعدات :
- جذع الجسم مكسو بلباس رياضي يمثل اللعبة .
- سروال طويل بحزام مطاطي عريض .
- واقي الرأس .
- القفازات الخاصة بالسمي كونتاكت .
- واقي المقتل .
- واقي الساق .
- واقي الرجل .
- واقي الصدر بالنسبة للإناث .
مع تحيات

مدير نادي القسورة الرياضي { نورس العرفي }

عاشق الفرات
03-06-2009, 07:01 PM
اجر وعافية اخي نورس
الحمد لله على رجوعك بالسلامة
واشكرك على هذا الموضوع وعلى تعاريفنا بهذه الرياضة

قيثارة
03-27-2009, 04:53 AM
اول شي الحمدلله على سلامتك نورس
جر وعافية ان شاءالله
وثاني شي
الله يسلمك يارب
تعريف كافي ووافي عن هالرياضة
الي نشوف مبارياتها بالتلفزيون
في عندنا هون ناس غاويين هيك رياضات
شكرا الك ولجهودك الرائعة

نورس العرفي
03-27-2009, 08:50 PM
شكراً لك قيثارة على ردودك الرائعة وعلى اهتمامك
بالرياضات القتالية وأسعدتيني بمرورك

صياد الحباري
04-12-2009, 01:33 PM
http://www.al-qatarya.org/qtr/qatarya_QQb31pwanG.gif

نورس العرفي
04-12-2009, 02:50 PM
http://www.frson.com/vb/SGT/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباس:http://www.frson.com/vb/SGT/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.frson.com/vb/SGT/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة صياد الهباري (http://www.frson.com/vb/showthread.php?p=77126#post77126)http://www.frson.com/vb/SGT/misc/quotes/original_post.gif (http://www.frson.com/vb/showthread.php?p=77126#post77126)http://www.frson.com/vb/SGT/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.frson.com/vb/SGT/misc/quotes/quot-top-right-10.gif http://www.al-qatarya.org/qtr/qatarya_QQb31pwanG.gif
http://www.frson.com/vb/SGT/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.frson.com/vb/SGT/misc/quotes/quot-bot-right.gif

الله يعافيك

أبو شاهين
07-15-2009, 06:15 AM
نهنئ الأخ الغزيز والجار الكريم نورس العرفي بمناسبة فوزه وفريقه في الكيك بوكسينك وهذا على مستى المحافظة ونرجو من الله تعالى أن يوفقهم في المباريات القدامة والتي هس على مستوى الجمهورية
جارك الكريم : عمار شاهين

نورس العرفي
07-16-2009, 04:32 AM
نهنئ الأخ الغزيز والجار الكريم نورس العرفي بمناسبة فوزه وفريقه في الكيك بوكسينك وهذا على مستى المحافظة ونرجو من الله تعالى أن يوفقهم في المباريات القدامة والتي هس على مستوى الجمهورية
جارك الكريم : عمار شاهين

أهلاً بجاري العزيز عمار
وشكراً لك على هذه المباركة الجميلة
ودمت بكل ود ومحبة